Эффективные народные средства для мужской силы. Что нужно знать умным мужчинам о народных средствах для повышения потенции

Вредные привычки, неправильное питание, стресс, проблемы на работе - всё это может стать причиной импотенции у мужчин. В случае заболевания стоит всё-таки обратиться к врачу и принимать лекарственные препараты. Если же проблема не связана с болезнью, народные рецепты для мужской силы помогут справиться с ней.

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

Причины, снижающие сексуальность

Проблемы с потенцией могут возникнуть даже у молодых мужчин. Причин тому несколько:

Заболевания. Ряд болезней, связанных с мочеполовой системой, отрицательно сказываются на потенции - простатит, сосудистые заболевания, гормональные сбои.
Психология. Потенция у мужчин зависит от здоровья и психологических установок. Неудачный сексуальный опыт или слишком низкая самооценка зачастую приводят к стрессу и страху перед новыми отношениями. Психологические комплексы и опасения необходимо прорабатывать вместе с психологом.
Вредные привычки. Алкоголь и курение отрицательно сказываются на здоровье половой сферы, они не только влияют на потенцию, в чрезмерных количествах приводят к бесплодию.
Неправильное питание. Если есть всё подряд, это легко приведёт к лишнему весу и впоследствии к проблемам с потенцией.
Неудобная одежда. Слишком узкие джинсы или бельё пережимают артерии и сосуды, что приводит к нарушению кровотока.
Высокие температуры. Слишком горячая ванна, сауна или даже работа с ноутбуком на коленях приводят к перегреву яичек и к гибели сперматозоидов.

Проблемы с эрекцией - повод обратиться к врачу. Если в ходе обследования не выявлено серьёзных заболеваний, можно воспользоваться народными средствами для восстановления потенции.

Важно ! Тестостерон – важнейший гормон, влияющий на потенцию и либидо. Для профилактики заболеваний нужно периодически сдавать кровь на уровень тестостерона.

Рецепты для усиления мужской силы

В эту группу входят различные ванны, определённые продукты питания, упражнения, отвары, настойки и прочее. Так или иначе, прежде чем испробовать народные рецепты для мужской силы, необходимо придерживаться следующих правил:

отказаться от вредных привычек;
принимать контрастный душ и делать растирания;
вести активный образ жизни - больше гулять, ходить пешком, заниматься спортом и т. д.;
следить за питанием и не есть слишком много жирного, жареного, солёного;
избегать сильных волнений и стресса.

Этим советам желательно следовать постоянно, в противном случае, результата от отваров, настоек и других средств будет мало. Также важно понимать, что эффект от трав или определённых продуктов наступает не мгновенно, а накапливается с течением времени.

Лечебные ванны

Поскольку одними из причин потери потенции являются стрессы и сильные переживания, водные процедуры хороший способ расслабиться и отдохнуть. Для этого можно принимать ванну в тишине или с любимой музыкой, приглушить свет. При желании зажечь расслабляющие ароматические палочки или использовать соль для ванн. Чтобы не уставала шея, под голову кладётся небольшая подушка.

Полезны для мужской потенции и скипидарные ванны. Они хороши тем, что улучшают кровоснабжение по всему телу, включая половые органы. Такие процедуры также выводят из организма шлаки и токсины, оздоравливая его. Скипидарные ванны делятся на белые (эмульсия) и жёлтые (скипидар с касторовым маслом и олеиновой кислотой). Для первого приёма такой ванны потребуется 10 мл раствора, постепенно концентрацию скипидара можно увеличить до 60 мл. Время процедуры, в зависимости от самочувствия и количества скипидара, длится от 5 до 20 минут.

Важно ! Белые скипидарные ванны противопоказаны для гипертоников, поскольку повышают артериальное давление.

Полезные блюда

Есть множество продуктов, способных поднять уровень потенции у мужчин. К наиболее популярным относятся:

Морепродукты. Мидии и устрицы лучше всего готовить вместе с морской капустой и свежей зеленью, которая тоже полезна для мужского здоровья;
Орехи. Особенно хороши в этом плане фисташки и арахис;
Оливковое масло. При умеренном употреблении в пищу является источником полезных растительных жиров, благоприятно влияющих на потенцию;
Фрукты. В борьбе с импотенцией или для поддержания здоровья наиболее полезны все фрукты с высоким содержанием витамина С;
Специи и пряные травы. Перец, имбирь, тмин и другие острые пряности.

Также для потенции полезно употреблять в пищу нежирную свинину, куриные яйца (особенно желтки), молочные продукты.

Отвары и настойки

Травы издревле применялись в медицине для лечения самых разных заболеваний. За столетия подобной практики набралось немало рецептов для повышения мужской потенции. Поскольку эрекция зависит от здоровья сосудов и хорошего кровотока, в первую очередь использовались травы, улучшающие кровоснабжение и укрепляющие сосудистую систему. Вот несколько полезных рецептов для потенции:

Женьшень. Легендарный корень, пользующийся популярностью тысячи лет. Это не только мощный стимулятор для потенции, препарат женьшеня бодрит и заряжает энергией на весь день. Чтобы приготовить эффективное средство от импотенции, можно смешать женьшень с чаем или сделать настойку. Для приготовления настойки понадобится ½ столовой ложки корня и 350 г мёда. Полученная смесь настаивается в течение полутора недель. Как только средство готово, его можно принимать три раза в день. Курс длится 1-2 месяца, что позволяет мужчине вернуть потенцию. Кроме этого, женьшень улучшает работу эндокринной системы.
Отвар чабреца. Чай из этой травы пьют в качестве профилактики простатита, импотенции и пр. В чабреце содержится много цинка, этот микроэлемент участвует в сперматогенезе и выработке тестостерона. Для лечения потенции пьют травяной настой. Чтобы приготовить лекарственный отвар, нужно заварить 1 ст. ложку сушёных соцветий стаканом кипятка и дать настояться.
Аир болотный. Ещё одна полезная для мужского здоровья трава. Очищенные корешки можно просто жевать несколько раз в день (не больше трёх), либо приготовить настойку для повышения потенции в соотношении корешков и водки 1 к 5. Лекарственный напиток должен настаиваться в тёмном сухом месте две недели. Когда настойка будет готова, её принимают по 30 капель 3 раза в день. Длительность курса один месяц. Настойка аира – хорошее домашнее средство, способное восстанавливать потенцию и весь организм после перенесённых заболеваний.

Соки из алоэ для потенции

Горький сок алоэ, смешанный с мёдом, наверняка многим знаком с детства - такую кашицу давали всем, кто простудился или температурил. В чистом виде сок этого растения горький, поэтому для приготовления средства от импотенции его нужно смешивать с чем-то сладким. Обычно для этой цели используется натуральный мед. Рецепт средства для потенции прост:

сок алоэ (около 150 мл);
мёд (300 г);
кагор (400 мл).

Компоненты тщательно перемешиваются, готовая смесь настаивается в темноте, в течение недели. Средство для потенции принимают по столовой ложке три раза в день - утром, днём и перед сном.

Мумие

Мумие - один из известных способов, как восстановить мужскую силу. Врач может выписать препараты с этим веществом в составе. Перед приёмом подобных средств обязательно стоит проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы, чтобы узнать о наличии противопоказаний. Это важно, если уже прописан курс препаратов, которые могут быть несовместимы с мумие. Если всё в порядке и противопоказаний нет, мумие принимают следующим способом:

Первые 10 дней препарат пьётся натощак (0,2 г на столовую ложку кипячёной воды).
Пять дней перерыва.
В следующий десятидневный период мумие размешивается в воде с мёдом.
Перерыв 5 дней.
В завершающем этапе доза увеличивается до 0,4 г, препарат пьют два раза в день, днём и вечером. Утренний приём на обычной воде, вечерний на медовой.

Даже если улучшения потенции заметны ещё до окончания курса, его нужно довести до конца. Средний срок приёма этого средства месяц, но при необходимости он может быть продлён.

Физические упражнения, улучшающие потенцию

Для потенции полезны приседания, поскольку эти упражнения способствуют улучшению кровообращения в тазу и ногах, держат мышцы в тонусе. Однако приседать нужно правильно:

ноги должны быть на ширине плеч;
упражнение делать медленно, чтобы почувствовать работу мышц;
ступни нельзя отрывать от пола;
в самой нижней точке нужно задержаться на несколько секунд.

Также для проработки мышц таза и бёдер полезна йога и любые упражнения, в которых задействован таз: маятники, наклоны. Выработке тестостерона способствуют силовые движения, это позволяет не только улучшить потенцию, но и привести всё тело в хорошую форму.

Фитотерапия

Относительно недорогой и простой способ поддержать потенцию у мужчин. Травы для заваривания можно приобрести в любой аптеке, наиболее эффективными считаются:

женьшень;
боярышник;
зверобой;
крапива;
гинкго билоба;
повилика (семена);
горянка.

Травы дают длительный эффект в отличие от таблеток, рассчитанных на короткий срок. Однако, чтобы фитотерапия принесла ощутимые результаты, придётся запастись терпением и принимать отвары в течение длительного курса.

У травяных сборов и отваров обычно гораздо более широкий спектр действия, поэтому важно внимательно изучить свойства каждого растения. Некоторые травы вызывают аллергию, влияют на пульс, артериальное давление, да и просто токсичны в больших дозах. Если есть сомнения, какое народное средство на основе трав стоит принимать, желательно проконсультироваться с врачом.

Волшебный чеснок

В вопросах как продлить мужскую силу, чеснок очень полезен. Несмотря на вкус и запах, это эффективное домашнее средство. Что потребуется:

килограмм чеснока (мелко нарубленного);
три литра воды.

Смесь настаивается в трёхлитровой банке в течение месяца, каждый день её необходимо взбалтывать. Готовый настой для потенции пьют по чайной ложке в день, пока он не кончится. Чеснок укрепляет кровеносную систему, прочищая сосуды и улучшая кровоснабжение внутренних и внешних органов.

Помимо того, что мёд природный афродизиак, он улучшает иммунитет, помогая в лечении различных заболеваний. В его состав входит масса витаминов и микроэлементов, есть его полезно не только для улучшения потенции, но и оздоровления всего организма. Мёд можно есть просто так или добавлять в еду и напитки. Но стоит знать меру - не больше двух столовых ложек в день.

Польза орехов

Орехи полезны для мужской потенции, повышая уровень тестостерона в крови. Для приготовления следующего средства используются грецкие орехи, арахис или ореховая смесь. Измельчённые орехи заливают мёдом, готовое блюдо можно кушать как десерт. Кроме повышения тестостерона орехи способны восполнить суточную норму минералов.

Народные средства и определённые блюда способны повысить потенцию у мужчин, но чтобы эффект сохранялся дольше, важно следить за здоровьем и периодически наблюдаться у врача. Подобная профилактика позволит вовремя обнаружить заболевания и вылечить их.

Крапива для потенции

Крапива очень полезна не только в кулинарии или косметологических процедурах. Это растение обладает большой пользой и для мужского здоровья. Для повышения потенции крапиву заваривают в чистом виде, либо добавляют в смесь других трав. Травяной настой (столовая ложка сушёной травы на стакан кипятка) принимают до еды, 3 раза в день. Одного стакана хватает на три приёма.

Крапивный настой способен повысить или продлить потенцию, он благотворно сказывается на общем обмене веществ. Эффективно сочетание красного вина, мёда и семян крапивы. Все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях, получившееся средство принимают до еды. Такая смесь усилит либидо, повышая потенцию.

На борьбу с мужским половым бессилием направлены не только различные медицинские препараты. Мы расскажем вам самые действенные способы вернуть здоровую потенцию при помощи растений, настоев и натуральных продуктов.

Лекарства для мужского здоровья в аптеке

Пчелиное маточное молочко для либидо

Маточное молочко – способ не новый, но и сейчас его можно запросто встретить в аптеке в виде 4% раствора. Принимайте его трижды в день по 5-10 капель, но только не глотайте сразу! Подержите молочко во рту, пока оно полностью не впитается. Курс лечения длится 2 месяца, затем нужно сделать перерыв в 1-2 недели и при желании повторить курс. Препарат на 45%-м спирте можно найти среди продукции фирмы «Токран». Перед употреблением не забудьте взболтать!

Очищенная пчелиная пыльца от импотенции

Очищенная пчелиная пыльца – это высококачественный продукт, который гарантирует безопасность употребления: там вас не будут поджидать коварный клещ и продукты жизнедеятельности плесневых грибов. Принимайте очищенную пыльцу 3 раза в день за полчаса до приема пищи, выпивая приблизительно по 0,5-1 чайной ложке. Употреблять пыльцу рекомендуется на протяжении двух месяцев, и затем повторить после пятнадцатидневного перерыва.

Родиола розовая и лечение полового бессилия

Принимайте экстракт родиолы, или золотого корня, 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи по 5-10 капель на прием. Рекомендуется продолжать курс около 2-3 недель, потом сделать двухнедельный перерыв и возобновить лечение импотенции. Этот способ не подходит страдающим от повышенного артериального давления и противопоказан при нервном возбуждении.

Элеутерококк колючий для укрепления мужского здоровья

Элеутерококк – едва ли не самое известное растительное средство для повышения потенции. Также растение оказывает общеукрепляющее действие и благотворно сказывается на умственной и физической активности. Принимать его следует 3 раза в день по 2 миллилитра за полчаса до приема пищи и продолжать это около 1 месяц. Перед вторым месяцем не помешает перерыв. Запомните: экстракт нельзя пить при гипертонических кризах и лихорадках.

Левзея сафлоровидная от половой дисфункции

Принимайте раствор левзеи (1:1 на 70% спирте) за полчаса до еды по 20-30 капель на в полстакана воды. Последний суточный прием должен быть не позднее 19-00! Продолжайте курс 3-4 недели в зависимости от состояния.

Лимонник китайский для повышения либидо

В течение месяца принимайте 2-3 раза в день знаменитый китайский лимонник, выпивая за полчаса до приема пищи по 25-30 капель настойки (1:5 на 95% спирте). Неплохой результат обеспечивает систематическое употребление плодов растения. Для этого нужно 2-3 раза в день принимать по 2-5 свежих плодов либо по 0,5 граммов сухих смолотых плодов.

Заманиха высокая от проблем с потенцией

В первой половине дня успейте пару-тройку раз выпить 30-40 капель настойки корней заманихи высокой (1:5 на 70% спирте), разведенных в половине стакана воды. Экстракт нужно пить в течение 3-8 недель без перерывов.

Женьшень как традиционное средство от импотенции

Женьшень – царь среди растений, повышающих потенцию. Принимать его нужно 2-3 раза в день за полчаса до приема пищи по 20-25 капель настойки женьшеня. Употреблять бодрящий эликсир следует не позднее 19-00. Женьшень очень полезен, и 3-8-недельный курс прекрасно скажется на состоянии здоровья.

Аралия маньчжурская для избавления от полового бессилия

Принимайте 2-3 раза в день за полчаса до еды по 30-40 капель настойки аралии маньчжурской (1:5 на 70% спирте), разбавляя в половине стакана воды. Аралия также тонизирует организм, и употреблять её следует до 19-00. Курс лечения должен длиться от 3 до 8 недель в зависимости от состояния вашего либидо.

Стеркулия для поднятия потенции

Ещё один природный тоник, который принимается утром и днём – это стеркулия. Принимайте её 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды по 20 капель. Также рекомендуется принимать настойку не менее 3, а то и 8 недель.

Мордовник обыкновенный для восстановления потенции

Чудо-растение приводит в тонус скелетную мускулатуру, нормализует работу сердечной мышцы, оказывает хорошее тонизирующее действие и имеет свойство понижать артериальное давление. Для целебных целей используют плоды мордовника, а фармацевтическая отрасль производит на их основе препарат Эзинопсин. Принимать Эзинопсин во флаконах следует дважды в день по 10 капель 2 раза в день), а препарат в ампулах используют для подкожных инъекций в дозировке 1 мл в день). Лечение импотенции Эзинопсином требует 3-5 недель.

Секуринега ветвецветная при сексуальных проблемах

Современная медицина широко использует чистый алкалоид секуринина – действующее вещество секуринеги ветвецветной. Секуринега произрастает на территории Восточной Сибири и Дальнего Востока.

На нитрате секуринина основаны ампулы и таблетки для повышения потенции. Они назначаются и при пониженном артериальном давлении, утомляемости, головокружениях. Препараты улучшают самочувствие и тонизирует организм.

Таблетки принимайте по 1 штучке дважды в день. Ампулы предназначены для подкожных инъекций. Длительность курса – 20-30 дней. Препарат противопоказан при гипертонии, эпилепсии, кардиосклерозе и заболеваниях почек.

Витамин Е (токоферола ацетат) для поддержания потенция

Недостаток витамины E – это прямая причина снижения половой функции, а также мышечных спазмов, анемии, заболеваний мышц и других недугов. Фармакологические компании выпускают раствор витамина Е на масле (5%, 10% и 30% с содержанием витамина 50, 100 и 300 мг соответственно).

Для лечения импотенции следует принимать токоферол по 100-300 мг в сутки на протяжении месяца. Уже 2-4 недели систематического приема вызовет прилив сил и бодрости и вернет интерес к половой близости. Это относится и к людям пожилого возраста, и потому витамин Е нередко называют «эликсир долголетия».

Средства от импотенции в продуктовом магазине

Грецкий орех и козье молоко при импотенции

Ежедневно съедайте стакан грецких орехов и выпивайте два стакана козьего молока, распределяя порцию на два-три приема. Продолжительность лечения составляет 1 месяц. Заем следует двухнедельный перерыв и повтор курса.

Чеснок и лук для укрепления потенции

По вечерам съедайте по 2-3 зубчика чеснока, небольшую головку репчатого лука или несколько перышек зеленого лучка. Эти ингредиенты хорошо использовать и в салатах, если у вас нет заболеваний почек и печени.

Витамин Е (токоферола ацетат) повышает потенцию

Ростки и зерна пшеницы, зеленые части растений, растительные масла и ржаной хлеб богаты содержанием витамина Е, который отвечает за здоровье мужской половой системы. Обязательно включите эти продукты в систему питания.

Рецепты повышения либидо в домашних условиях

Медовый бальзам для повышения потенции

Перемешайте пчелиный мед (500 г), свежеизмельченные листья алоэ трёх-, пяти-летнего возраста (500 г) и красное вино крепостью 16-17 градусов (500 г). Чтобы в полной мере получить целебные свойства алоэ, не поливайте его в течение 5 дней перед срезанием листьев. Поставьте смесь в холодное темное место.

Через пять дней процедите настой и принимайте 3 раза в день за час-полтора до еды по 1 чайной ложке. Через неделю увеличьте дозировку до 1 столовой ложки на прием и пейте по 2-3 раза в день. Принимайте медовый бальзам для лечения импотенции на протяжении месяца и повторите курс после недельного перерыва.

Пастернак при половом бессилии

Ежедневно употребляйте 2-3 столовые ложки салата из корня пастернака и ешьте сушеный пастернак как гарнир. Блюдо лучше запивать половиной стакана теплого настоя. Чтобы приготовить настой, залейте чайную ложку семян пастернака стаканом кипятка, настаивайте в термосе в течение 1-2 часов и затем процедите.

Морковный сок с медом против импотенции

Отожмите сок моркови и размещайте его с медом в отношении один к одному. Принимайте состав 3 раза в день по 1/4. Рецепт также поможет при проблемах пищеварительного тракта.

Медуница лекарственная и мужская потенция

Залейте 20 граммов сухой измельченной медуницы пол-литром кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. В течение 15 минут прогревайте смесь на водяной бане и затем настаивайте в течение 30-40 минут. Процедите отвар и принимайте 2-3 раза в день за 30-60 минут до приема пищи по трети или половине стакана настоя. Употребляйте отвар на протяжении 4-5 недель.

Ростки пшеницы для профилактики импотенции

Начните употреблять пророщенную пшеницу – в ней сосредоточены также аскорбиновая кислота, витамины группы В и комплекс других полезных веществ. Для приготовления пшеничных ростков промойте 50 граммов пшеницы теплой водой и положите зерна на блюдо, предварительно застеленное влажной хлопковой) тканью. Накройте пшеницу другим куском влажной ткани и проследите, чтобы хлопок оставался влажным. Спустя сутки появятся первые ростки. Сорвите их, промойте и измельчите в мясорубке. Ешьте эту кашицу перед завтраком.

Ятрышник пятнистый (кукушкины слезки) и мужское либидо

Высушенные клубни ятрышника пятнистого называются саленом и используются для восстановления сил в преклонном возрасте, для поддержки во время тяжелых заболеваний и в качестве возбудителя. Для приготовления этой природной мужской Виагры нужно взять 2-3 грамма помолотого в порошок салена, замочить в четверти стакана холодной воды и затем залить пол-литром кипятка. Отвар нужно десять минут кипятить на слабом огне, настоять в течение получаса и процедить. Принимать отвар нужно трижды в день по полстакана.

Надеемся, что секреты народной медицины помогут вам восстановить и усилить потенцию без риска для здоровья. Однако мы советуем вам обращаться к врачам перед проведением каких-либо процедур, связанных с лечением. Возможно, одна-единственная консультация поможет вам избежать неприятных последствий.

Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.

Что полезно

1. Мед с орехами

Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.

Плюс в том, что:

такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
помогают выработать мужские гормоны.

2. Гранатовый сок

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

3. Репка

Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.

4. Морковный сок

Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.

5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

6. Банан и кефир

Как делается эта смесь :

Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с для этого.
А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

7. Некоторые морепродукты

Кальмары ;
Раки;
Мидии и устрицы;
Скумбрия;
Рапаны .

Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.

8. Чесночная настойка

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.

10. Сельдерей

В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.

11. Тушеные или печеные помидоры

Лучше употреблять овощ после термической обработки.

То есть лучше тушить их или печь.

В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.

Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.

12. Суп по особому рецепту

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук . Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку .
Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной .

13. Ягоды облепихи

Плоды облепихи полезны в любом виде:

салаты с маслом облепихи;
облепиховый сок ;
чай из ягод облепихи;
варенья и джемы.

Как заварить чай из облепихи

Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
Настаивают около получаса.
Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

14. Перепелиные или куриные яйца

Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.

Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.

15. Кисломолочные продукты

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты :

кумыс;
простокваша;
творог;
кефир;
твердый сыр;
сметана.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и .

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

17. Каша из сухих ягод и орешков

В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
Кушают это после обеда по две столовые ложки.
Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.

18. Выполняйте упражнение Кегеля

Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.

Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение .

19. Делайте физические упражнения для таза и не только

Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.

Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.

Примеры :

Обычные приседания .
Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
Упражнения для ягодиц . Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
Растяжка паховых мышц.
Полезны вращательные движения тазом .

Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили .

20. Семена тыквы или тыквенное масло

Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.

Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.

Полезны тыквенные семена вместе с медом :

Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.

Мы уже писали статью на тему о том, . Семена тыквы являются одним из решений проблемы.

21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов

Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.

22. Имбирь с медом

Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.

Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, .

23. Настойка из ягод спаржи

Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.

24. Настойка из корня женьшеня

Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого .

25. Настойка из чабреца

Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.

26. Смесь из кориандра и петрушки

Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.

27. Настойка из цветков зверобоя

Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

28. Смесь из корня аира

Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
Еще корень этой травы аира жуют как жвачку .
Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.

29. Цветки медуницы

Для настойки берут 20 грамм высушенных цветков медуницы и заливают стаканом кипятка .
Дают настояться в течение 15 минут.
Пьют полученный отвар три раза в день предварительно перед едой .
Можно добавлять зелень в салаты или же первые блюда.
Таким образом, использовав эти советы, вы будете знать все о том, как вернуть потенцию мужчины народными средствами без лекарств.

30. Компресс со льдом

Берут немного льда и крошат его на маленькие кусочки. Измельченные частички оборачивают марлей в пять слоев, чтобы избежать обморожения.
Теперь марлю со льдом поочередно прикладывают к областям шеи, затем к грудной клетке и заканчивают в области яичек. На каждой области задерживаться не более 1 минуты.
Процедуру повторяют 3-4 раза.

31. Способ с горчичниками

Горчичники помогают включить точки на ступнях, связанные с оттоком крови от ног к половым органам.
Их нужно окунуть в теплую воду и приложить к каждой ступне. Поверх надеть теплые носки и держаться в такой парилке для ног около 10 минут.
По окончании помыть ноги сначала преимущественно в теплой, а затем немного в прохладной воде. Затем растереть ступни сухим полотенцем. Такой способ применения горчичников считается у мужчин народным средством поднятия потенции быстро и за небольшой промежуток времени.

32. Полезен контрастный душ или парная баня

Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.

Принимайте контрастный душ как можно чаще. Этим советом делились еще мудрые даосы со своим учениками.
Откажитесь от спиртного. Иначе это может полностью сделать вас бесполезным в постели.
Откажитесь от курения. Мало того что это сбивает ваше дыхание, что плохо влияет на продолжительность акта, так еще и ухудшается выработка мужских гормонов.
Меньше жирного, жареного в рационе. То есть не нужно злоупотреблять им.
Соблюдайте режим сна, что уменьшит количество стрессов и положительно скажется на мужской силе.
Не забывайте делать физические упражнения, больше двигаться, заниматься спортом. Это отлично помогает поддерживать в тонусе органы таза.

На этом все. Теперь вы знаете немало методов и народных средств для повышения потенции у мужчин, сразу собранных вместе в нашей статье.

Также будет эффективным применять их вместе с продуктами нашего сайта. Будьте здоровы!

Снижение потенции - одна из самых распространенных жалоб, с которой мужчины обращаются к андрологу или сексологу. Причиной проблемы могут служить различные факторы:

хронические инфекционные заболевания, в том числе и венерические, оставленные без лечения;
патологии предстательной железы и мочеполовой системы;
продолжительный стресс;
заболевания и травмы головного мозга;
нарушение кровообращения в органах малого таза;
нарушения гормонального синтеза и обмена веществ;
реакция на прием некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, гормональных, снижающих давление и других).

Как справиться с нарушением потенции?

Нарушение качества эрекции, неспособность закончить половой акт, сниженное либидо называются эректильной дисфункцией (полное отсутствие эрекции носит название импотенции). На ранней стадии вернуть сексуальное желание могут народные средства для повышения потенции у мужчин.

Следует отметить, что перед применением любых методов лечения нужно проконсультироваться с врачом-андрологом, сексологом, а если это невозможно, то с терапевтом или урологом. Ведь такой симптом, как нарушение потенции, может свидетельствовать о различных заболеваниях, нуждающихся в лечении уже медикаментозными препаратами. В этом случае народные средства потенцируют и ускорят действие традиционных лекарств.

Если не обратиться за медицинской консультацией, причина снижения потенции так и останется невыявленной. В дальнейшем это может привести к импотенции и осложнениям основного заболевания.

Основные принципы поддержания потенции

Ни медикаменты, ни народные средства для повышения потенции не помогут, если мужчина не будет заботиться о своем организме. Простые правила помогут пациенту быстро восстановить и поддерживать в дальнейшем сексуальное желание и силу эрекции. К способам поддержания потенции относятся:

Здоровая диета, которая должна включать овощи, злаки, нежирное мясо (преимущественно белое), морскую рыбу, растительные масла.
Избавление от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем губительно действуют на мужскую потенцию, ухудшая работу предстательной железы и изменяя гормональный фон.
Активный образ жизни. Двигательная активность препятствует застою крови в органах малого таза - одной из возможных причин простатита, а также повышает общее здоровье организма. Для поддержания потенции достаточно 40 минут активной ходьбы в течение дня.
Восстановление потенции народными средствами, такими как фитотерапия, массаж с эфирными маслами, лечебные ванны и т.д. Рецепты народной медицины давно доказали свою эффективность среди множества мужчин и отлично работают в качестве профилактики нарушений потенции. Особенно внимательно к ним следует присмотреться мужчинам старшего возраста.
Гигиена. Редкая смена нижнего белья, тесные трусы, пренебрежение интимной гигиеной могут привести к воспалению уретры, простаты и снижению потенции. В свою очередь, инфекция распространяется выше, к простате, мочевому пузырю, почкам. Гигиена половых органов и смена белья должна стать ежедневной привычкой. Также полезно заканчивать водные процедуры контрастным душем - это улучшает кровообращение, в том числе органов малого таза, что позволяет поднять потенцию.
Своевременное лечение инфекционно-воспалительных заболеваний.
Отсутствие стрессов и здоровый сон. Психоэмоциональное состояние тесно связано с гормональной системой. На фоне длительного психологического напряжения и душевных болезней наблюдается ухудшение мужской силы вплоть до импотенции. Сон влияет на выработку гормонов, а также на способность к активной деятельности и на уровень иммунитета. По этой причине самый простой и быстрый рецепт для улучшения потенции - спать минимум 8 часов в сутки и хорошо отдыхать, причем лучше на природе.

Читайте также: Применение Цефтриаксона при цистите

Средства народной медицины для укрепления потенции

Немало ответов на вопрос, как повысить потенцию народными средствами, дает история. К примеру, на Руси для укрепления мужской силы использовали мед, в Древней Греции и Риме - устриц и морепродукты. В странах средневековой Европы мужчины предпочитали есть салаты из лука и яйца.
Средства народной медицины для повышения потенции у мужчин представляют собой растительные отвары и настои, пищу и напитки, стимулирующие сексуальную активность, и методы наружного лечения.

Природные средства

1 столовую ложку сухой крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 40–60 минут. Процедить настой, разделить на 3 порции и выпивать перед завтраком, обедом и ужином.

1 кг чеснока мелко изрубить, положить в трехлитровую банку и залить кипяченой водой. Настаивать 1 месяц, периодически взбалтывая. Принимать по 3 чайных ложки в течение дня, пока настой не закончится.

1 столовую ложку соцветий чабреца заварить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут и выпить в 3 приема в течение дня. Потенция улучшится после 6 месяцев терапии.

10 г корня женьшеня измельчить в блендере, смешать с 350 г меда и оставить на 10 дней. Схема приема: 1 чайная ложка средства 3 раза в день 1-2 месяца.

100 г измельченного корня женьшеня залить 0, 5 воды, довести до кипения, добавить 1 столовую ложку меда и щепотку корицы и настоять 2 суток. Пить ежедневно по 100 мл, пока смесь не закончится.

100 г корневища болотного аира в 500 мл спирта настаивать в темном прохладном месте 2 недели. Принимать по 20–30 капель, растворенных в половине стакана воды, 2 раза в день.

По 5 столовых ложек сухих трав (зверобоя продырявленного, крапивы двудомной и клевера) залить 1 л кипятка и заваривать в течение 1 часа. Настой процедить и принимать по 100 г 2 раза в день до еды в течение 2-3 месяцев.

10 ягод спаржи лекарственной залить 400 мл кипятка и настоять в термосе 7-8 часов. Принимать по 2 столовые ложки средства перед едой.

1 чайную ложку семян настурции растереть в мельничке, заварить в 1 стакане воды и оставить на 2 часа. Затем настой разделить пополам и выпить первую часть перед ужином, а вторую - перед сном. Срок лечения - 1 неделя.

По 50 мл настоек аралии маньчжурской, экстракта родиолы розовой, женьшеня и элеутерококка смешать и принимать с водой по 30 капель смеси после каждого приема пищи.

100 г корня аралии маньчжурской залить 500 мл спирта и настаивать в течение 10 суток, взбалтывая раз в несколько дней. Принимать по 15 капель, растворенных в половине стакана воды, 2 раза в сутки. Длительность приема - 2 недели.

Пища для мужской силы

300 г грецких орехов измельчить в блендере, залить 300 г гречишного, каштанового, лопухового или любого другого темного меда, перемешать. Съедать по 1 чайной ложке перед завтраком. Смесь полна витаминов, минералов, жирных кислот.

В 1 л белого вина добавить 200 мл апельсинового и 100 мл лимонного сока, 2 ложки темного меда, 20 мл ликера, по четверти чайной ложки кардамона и гвоздики. Смесь нагреть, не доводя до кипения, затем настоять в холодильнике 3 суток, процедить. Напиток принимать по 50–100 граммов за час до полового акта.

В 1 л красного вина добавить по 100 г кураги, изюма и чернослива, столовую ложку сахара, гвоздику и корицу по вкусу и томить на медленном огне 1 час. Напиток процедить и остудить, принимать по 100 г перед половым актом или с вечерним приемом пищи.

В любой овощной салат добавить 1 столовую ложку свежих листьев любистка и 1 столовую ложку очищенных тыквенных семян.

Мелко нарезать 50 г зеленого лука, 100 г листьев молодой крапивы и 1 куриное или 2 перепелиных яйца, все смешать, заправить оливковым маслом и приправить 6–8 фисташками. Этот салат не только положительно действует на потенцию, но и укрепляет иммунитет.

Равные части меда и сушеного имбиря смешать и принимать по половине чайной ложки перед едой.

Головку репы нарезать на четвертинки, залить молоком и варить до мягкости. Перед едой посолить и добавить 6-7 свежих листьев манжетки обыкновенной.

Любые морепродукты (рапаны, мидии, осьминоги) отварить и смешать с сельдереем, петрушкой, томатами и красным луком. Заправить салат оливковым маслом.

1-2 головки инжира съедать с 6–8 бобами арахиса.

Заварить обычный черный чай, добавив сухие листья лимонника китайского в пропорции 1:1. Чтобы увеличить потенцию, достаточно выпивать 2 чашки такого чая на протяжении дня.

Натереть на крупной терке по 100 г вареной репы и свежей моркови, смешать и заправить 1 чайной ложной меда. Есть салат для укрепления потенции нужно ежедневно в течение 2 недель.

Издревле считалось, что половые возможности мужчины являются критерием его силы и мужественности. По статистическим данным известно, что около трети представителей сильного пола имеют снижение потенции и либидо. Но если раньше с этой проблемой сталкивались в основном мужчины пожилого возраста, то теперь беда не обходит стороной даже молодых представителей. Все дело в том, что множество негативных факторов (стрессы, курение, алкоголь, переутомление, лишний вес, болезни) постоянно оказывают воздействие на мужской организм. Если проблема появилась впервые, то с ней стоит попробовать справиться с помощью рецептов нетрадиционной медицины. Мы расскажем, как восстановить мужскую силу народными средствами.

Что стоит предпринять до начала лечения?

Перед тем как восстановить мужскую силу народными средствами, нужно откорректировать некоторые сферы и особенности жизни мужчины. Только тогда народное средство для мужской силы даст максимальный эффект. Прежде всего, для восстановления потенции человеку нужно научиться расслабляться и отдыхать. Все дело в том, что из-за постоянного перенапряжения нервной системы на фоне депрессий, стрессов, переутомления мышечная система не может расслабиться, а весь организм не в силах правильно функционировать.

Совет! Перед тем как вернуть мужскую силу, мужчина должен стать на путь здоровой жизни. Важно правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от алкоголя и сигарет.

Чтобы восстановить потенцию, необходимо наладить выработку тестостерона. Этот гормон активно продуцируется мужским организмом только при условии получения достаточного количества жиров животного происхождения. Именно поэтому каждый представитель сильного пола должен ежедневно потреблять мясные продукты. Особенно полезно есть говяжью печень, говядину и мясо птиц.

Усиление потенции наблюдается при употреблении продуктов, считающихся природными афродизиаками:

рыба;
дыня и тыква;
лук и чеснок;
морепродукты;
сельдерей;
орехи;
творог;
петрушка;
тмин;
овощи и фрукты с высоким содержанием цинка и витаминов В.

Только после этого эффективно повышается мужская сила народными средствами, различными медикаментозными и растительными препаратами. Мы перечислим наиболее популярные и действенные народные средства для мужской силы.

Фитотерапия

Различные лекарственные травы и сборы способны восстанавливать потенцию не хуже медикаментов. Их действие направлено на расширение сосудов, улучшение кровотока и расслабление гладкой мускулатуры. Такие лекарства обычно не дают побочных эффектов и имеют мало противопоказаний. Решив использовать любое народное средство, предварительно стоит посетить врача, поскольку снижение потенции иногда происходит на фоне опасных патологий.

Какое народное средство для мужской силы выбрать, решать только мужчине. Мы опишем наиболее популярные рецепты:

Вернуть мужчине силу поможет Для этого 100 грамм сырья двое суток настаивают на половине литра воды. После этого смесь проваривают на огне 4 ч. В ходе варки добавляют корице и ложку меда. Отвар принимают по 110 мл трижды после еды.
Для укрепления мужского организма и поднятия потенции полезно употреблять настой из чабреца. Измельченное сырье настаивают на кипятке (0,2 л) ½ часа. Приготовленный настой выпивают в течение дня. Такое лечение продолжают полгода. Это домашнее лечебное средство особенно полезно для мужского здоровья, поскольку содержит цинк, который увеличивает выработку тестостерона, активность сперматозоидов и половые возможности человека. Чабрец издревле применяют для профилактики аденомы, простатита и импотенции.
Для повышения потенции стоит есть корень аира. Небольшие кусочки корня растения жуют в течение дня не более трех раз. Также из сырья готовят спиртовую настойку в пропорции 1 к 5. Она настаивается две недели в темноте и принимается по 30 капель 3 р/д. Лечебный курс – 1 месяц.
Не менее эффективной при лечении этой патологии является настойка дубровника. Для ее приготовления 75 грамм травы смешивают с литром воды и настаивают пару суток. Принимают по 100 г трижды на протяжении 45 суток.

Чаще всего, отвечая на вопрос, как вернуть мужскую силу народными средствами, нетрадиционная медицина рекомендует использовать средства на основе крапивы:

водная настойка двудомной крапивы готовится так: 15 г сырья заваривают в кипятке (0,25 л), настаивают 1/3 часа и фильтруют, принимают до еды по 50 г 3 р/д;
приготовьте сбор из крапивы, клевера, мяты и зверобоя в равной пропорции, 20 г смеси залейте кипятком (500 мл) и настаивайте час, после процеживания принимайте по 50 г пару раз в сутки;
для усиления либидо измельчите семена крапивы и смешайте 10 г сырья с ложкой меда и стаканом вина, принимайте до еды вечером;
полезно кушать свежие листья крапивы в виде салата с яйцом и луком;
измельченный банан с толчеными семенами крапивы – еще одно средство для понятия потенции.

Другие рецепты

Фитотерапия – не единственное народное средство для мужской силы. Есть много рецептов на основе других продуктов:

Мощным стимулятором мужской силы является мед. Его полезно смешивать с морковным соком, имбирем, красным вином и орехами. Еще один рецепт: орехов – полкило, сок алое – 100 миллилитров, мед – 300 грамм. Орехи можно заменить красным вином. Средство настаивается пару недель, после чего его принимают по 50 г до еды.
Быстродействующий стимулятор мужской силы готовится на основе белого вина. В литр вина вливают сок апельсина (0,25 л) и 125 мл лимонного сока. Потом кладут туда 30 г меда, 15 мл ликера, кардамон, гвоздику, корицу и мяту. Смесь подогревают до закипания и дают постоять в холодильнике три дня. После процеживания пьют перед половым актом.
Для потенции полезно жевать ежедневно по три зубчика чеснока.
Тыквенные семечки давно славятся своей способностью повышать мужскую силу. Они улучшают выработку спермы и деятельность репродуктивной системы мужчины.
Полезно делать медовые аппликации на половой орган. Для этого 200 г меда разводят в литре воды. В растворе смачивают салфетку и прикладывают к органу на 10 минут дважды в сутки.
Для улучшения кровообращения и притока крови к мужским половым органам полезно ставить горчичники на ступни.

Также для повышения потенции можете приготовить следующий глинтвейн. В смесь чернослива и кураги (по 100 г каждого) добавляют 20 г сахара, гвоздику, кардамон и корицу. Все это заливают красным вином (1 бутылка) и томят на слабом огне ½ часа. Средство полезно пить вечером перед едой или перед сексом.