Как определить цель в жизни?

Если вы задаётесь таким вопросом, или если выбор уже сделан и вы хотите проверить правильность этого выбора, то, пожалуйста, попробуйте в деле этот простой способ определения цели.

Это займёт всего лишь около 10-15 минут, но довольно точно разложит жизненные приоритеты по полочкам и покажет, к чему на самом деле лежит ваша душа, то есть каковы ваши истинные цели.

Как определить цель в жизни?

Этот простой способ определения цели в жизни из книги “Как стать хозяином своей судьбы” Алана Лакейна, известного консультанта по тайм-менеджменту. Чтобы определить цель в жизни, вам понадобится ответить только на три вопроса. Ответы помогут вам лучше понять себя и чётко определиться, чего вы действительно хотите от собственной жизни. Пожалуйста, выделите 15 минут для выполнения этого упражнения, это того стоит, ведь и заниматься им — полезно и приятно. Ибо это превращает каждый день в праздник!

Вопрос №1. Каковы мои жизненные цели?

Запишите этот вопрос и письменно ответьте на него там же в течение 2-х минут. Отвечайте обобщённо, кратко и по существу. Постарайтесь охватить как можно больше сфер ваших интересов. Под “жизненными целями” следует понимать те задачи, которые вы ставите перед собой в настоящее время (и на всю жизнь). Написали? Теперь проверьте, не упустили ли вы что-либо важное (например, связанное с вашим нынешним образом жизни).

Вопрос №2. Как бы я хотел провести ближайшие 3 года?

Ответьте на этот вопрос на втором листе бумаги также в течение нескольких минут. Если первый вопрос определял ваши стремления в целом (глобально, на всю жизнь), то второй вопрос предназначен для определения ваших целей в краткосрочной перспективе. Отвечая на этот вопрос, вы сможете более чётко определить ваши цели, а также выяснить, чем вам действительно хочется заниматься в самом ближайшем будущем. После истечения 2-х минут обязательно проверьте, всё ли вы указали, в случае необходимости — дополните свой ответ.

Вопрос №3. Если бы я сейчас узнал, что ровно через 6 месяцев меня не станет, как бы я прожил оставшуюся жизнь?

Ответьте на этот вопрос на третьем листе бумаги в течение всё тех же 2-х минут. Учитывайте, что все вопросы, связанные с вашими похоронами, будут благополучно решены без вашего участия. Просто представьте эту ситуацию, задумайтесь лишь о том, как вы проведёте последние 6 месяцев. По истечении времени на ответ проверьте, все ли свои желания и намерения вы указали. Ведь это не шутки, вам осталось всего полгода жизни. Поэтому к этому вопросу стоит подойти с особой тщательностью.

Итак, вы ответили на три вопроса? Прекрасно, давайте сделаем выводы. Взглянув на свои ответы, вы, скорее всего, обнаружите, что ответ на второй вопрос является продолжением первого. Это хорошо! И просто замечательно, если ответ на третий вопрос согласуется с предыдущими ответами, являясь их продолжением.

Другими словами, если все ваши ответы взаимосвязаны, то вы на верном пути. Это значит, что вы правильно определили свои цели и методично следуете в направлении к их достижению. Вы уже испытываете удовольствие от своей жизни!

Однако, если ответы не связаны между собой (особенно если сильно отличается ответ на третий вопрос), то самое время задуматься, правильной ли дорогой вы идёте? У многих людей цель жизни резко меняется, как только они осознают, что время жизни ограничено. Например, многие из нас тратят жизнь на , которую ненавидят, то есть меняют свою жизнь на деньги.

Когда вы понимаете, что на самом деле не хотите заниматься тем, чем занимаетесь / планируете заниматься, то происходит что-то типа перерождения. Вы наконец-то можете трезво взглянуть на свою жизнь и увидеть то, чем имеет смысл конкретно для вас. Есть большая вероятность, что это — ваша истинная цель.?

Если же на третий вопрос вы ответили, что будете просто отдыхать / ничего не делать, то, вероятнее всего, вы ещё просто не нашли то, что действительно важно для вас. Всё впереди! А пока вашей целью может стать непосредственно поиск цели. Главное — не стоять на месте, а всегда учиться и открывать для себя что-то новое, всегда расти и самосовершенствоваться.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вот так, следуя от общего к частному, мы легко и быстро определили цели в жизни (или определили направление их поиска).

Этот простейший способ определения цели является отличным индикатором вашего текущего уровня удовлетворённости жизнью. Стоит заметить, что наши цели, как и мы сами, могут меняться со временем. Поэтому отвечая, к примеру, раз в год на эти вопросы, можно наглядно оценивать, верные ли цели выбраны, согласуются ли они с вашими истинными желаниями и стремлениями.

Почему вы должны найти цель вашей жизни

1. Цель придает смысл всему, что вы делаете.

Цель дает жизни смысл. Вам есть к чему стремиться. Со стороны вы можете казаться счастливым, но если у вас нет цели, вы всегда будете чувствовать пустоту внутри себя.

2.Цель руководит вами и указывает правильное направление.

Цель не только дает вам смысл, она помогает вам выбрать верное направление. Она помогает принять правильные, обоснованные решения. Гораздо легче сделать выбор, если перед вами стоит четко обозначенная цель.

3.Цель дает мотивацию.

Даже в трудные времена жизни надо идти до конца. Могут возникнуть сбои, неприятности. В подобных случаях вам необходимы стремления, дающие мотивацию. Цель помогает вам взглянуть на жизнь в перспективе.

Найти цель в жизни непросто, так как.

1.Цель не имеет универсальной формулы.

Жизненная цель - это сугубо личное понятие. У каждого она своя, как и методы ее достижения.

2.Поиск цели требует времени.

Это, пожалуй, главная причина, почему многим людям так сложно определиться с целью. Им необходим моментальный результат. Поиск цели - это долгое путешествие.

1.Не ожидайте мгновенного результата

Наберитесь терпения.

2. Определите ваши сильные стороны

Для того, чтобы определить вашу цель, для начала вам необходимо определить какие из ваших личных качеств наиболее сильные.

3.Определите ваши пристрастия

Если вы испытываете к чему-то интерес, вы будете заниматься этим не за вознаграждение, не за деньги или признание, а потому что хотите этим заниматься. Это очень важно. Ваши пристрастия должны быть неразрывно связаны с вашей целью.

4.Определите ваши мотивы

Выявить ваши мотивы можете только вы. Задумайтесь. Есть ли в мире факторы, которые заставляют вас чувствовать недовольство? Какие факторы заставляют вас чувствовать желание сделать что-либо?

5. Найдите точку пересечения ваших сильных сторон, ваших пристрастий и ваших мотивов

Теперь, когда вы определили ваши сильные стороны, пристрастия и мотивы, вы можете найти взаимосвязь между ними. Выберите из списка ваших мотивов один - тот, который вы смогли бы реализовать с помощью ваших талантов. Главное, чтобы при этом в вас присутствовала страсть к тому, что вы делаете. То, что родится в итоге, и будет вашей целью.

6.Создайте личную формулировку

Основываясь на том, что вы найдете благодаря предыдущему шагу, создайте вашу личную формулировку цели. Просто запишите эту формулировку и опирайтесь на нее.

7.Действуйте

Ваша формулировка - это путеводитель в поиске вашей жизненной цели. Ее необходимо постоянно дорабатывать. Мало просто обнаружить цель, необходимо прилагать усилия, чтобы добиться её. Вы должны постоянно увеличивать вашу компетенцию, искать способы, чтобы внести вклад в дело, которое вы выбрали. Вы почувствуете отдачу, которая либо усилит, либо уменьшит ваш интерес.

8.Будьте внимательны

Если вы будете внимательны, то на пути к своей цели вы постоянно будете встречать подсказки и подтверждения того, что вы выбрали правильную цель.

Четыре основных причины, мешающих

найти цель в жизни

1. Недостаточная вера в себя

Иногда, вы не достигаете своих целей только потому, что не верите до конца в то, что действительно сможете сделать это. На это могут быть разные причины. Возможно, ваши друзья и близкие не поддерживают вас, может быть, ваша неуверенность вызвана неудачным опытом в прошлом. В любом случае, вы можете доказать себе и другим, что можете добиться своей цели.

«Если вы думаете, что способны выполнить что-то, или думаете, что не способны на это, вы правы в обоих случаях» - Генри Форд.

Если вы изначально не уверенны в своих силах, возможно, лучше отказаться от выбранной вами цели и сосредоточиться на чем-то другом.

2. Выбор "неправильной" цели

Что такое "неправильная" цель? Она, как правило, подразумевает, что:

Вы хотите чего-то достичь, потому что этого от вас хотят другие.

Вы хотите чего-то достичь только для того, чтобы впечатлить других.

Сосредоточившись на какой-то цели, вы не задумываетесь о том, сможете ли вы достичь ее или нет.

Вы слепо повторяете за другими, потому что вам кажется, что они все делают правильно.

Существует еще несколько примеров, однако, эти являются самыми распространенными. Самый лучший способ найти "правильную" цель - взять ручку и чистый лист бумаги и записать все, чего бы вы хотели достичь. Если вы уделите этому достаточное количество времени, вы, вероятно, сможете найти достойную цель, к которой вы будете стремиться по-настоящему.

3. Отсутствие последовательности и терпения

Выбрав цель, не надейтесь, что путь к ней будет коротким и легким. Не удивляйтесь, если вам придется потратить на нее массу времени и усилий. Заранее наберитесь терпения.

4. Ни "следующего шага", ни плана действий

Некоторые люди просто ставят перед собой цель и останавливаются на этом. Они не считают нужным составить хотя бы приблизительный план или создать для себя какие-то временные рамки. Каждое утро вы должны начинать с просмотра списка ваших целей.

Ставьте перед собой задачи, необходимые для достижения ваших целей и старайтесь в течение дня найти решения этих задач. Вы должны следовать определенному плану.

И помните, что если вы не установите цели для основных аспектов вашей жизни, они остановятся в своем развитии.

ПЯТЬ шагов к достижению цели

1. Установите сроки

Установив перед собою цель, вы также должны установить четкие сроки ее достижения. Если перед вами стоит глобальное намерение и установить сроки тяжело, разбейте его на более мелкие задачи. Ваши результаты должны быть ощутимы. Вы должны регулярно убеждаться, что двигаетесь в правильном направлении.

2. Используйте календарь

Используйте календарь, чтобы фиксировать продвижение. Задайте общую цель, которой вы должны добиться за месяц, допустим, и маленькие, ежедневные шаги, которые помогут достичь ее. Хорошая организация поможет вам быстрее достичь мечты. Убедитесь, что вы делаете все возможное для этого.

3. Сфокусируйтесь

Нет никакого смысла одновременно преследовать несколько намерений, это не приведет вас к успеху. Куда продуктивнее кинуть все силы на одну весомую задачу, нежели расстрачиваться на огромное количество мелких.

4. Выделите время

Каждый день вы должны выделять определенное количество времени на то, чтобы работать над вашими проектами. Со временем это войдет в привычку.

5. Не сдавайтесь

Самое худшее, что вы можете сделать - это разочароваться в своих мечтах. Старайтесь устанавливать перед собой достижимые цели, не сдавайтесь, пока не добьетесь результатов. Работа над целью вплоть до ее достижения принесет вам чувство гордости и удовлетворения.

(апатию, обломовщину …) это не знать: к чему стремиться в жизни. Даже простая , к примеру, купить новенький гаджет (мобилка, планшет, бук …) уже придает некую осмысленность для жития — бытия. Не так ли?

Самый лучший способ заполучить (удачу, процветание …), это найти свою цель в жизни, и стремится к ней.

Как найти свою цель в жизни

1. Чем вы заняты, когда теряется счет времени?

Бывает у вас такие дела, увлечения, хобби, занимаясь которыми вы теряете ход времени? Только что начали, раз, и вечер уже настал.

Сон, просмотр телевизора, общение по телефону, кино, и прочее подобное не в счет. Это вещи, скорее, похитители времени.

2. Если вас просят люди, чем вы рады помочь?

Во первых, если вас просят в помощи. То такая помощь – уже может быть вашим призванием. И логичней развиваться в ней. Но не всегда ваши навыки вам самим могут нравиться.

Тогда, во вторых, какая ваша помощь другим более всего вызывает у вас «приступы» радости?

3. Чтоб вы хотели, чтоб окружающие чувствовали?

Как вы можете помочь им в этом?

Возможно, вы не любите работать на себя. Поэтому и цели в жизни не можете выбрать для себя. Тогда поставьте такие цели, которые будут ваши, но радость будут приносить другим. А их радость – это и ваша радость.

Круг замкнется: вы с целью, люди с радость… (Рыцарь вы наш. Модно быть эгоистом, и все себе. Не уничтожайте в себе альтруиста, быть по настоящему добрым – это так же природно, как и в ином случае)

4. В чем вы уникальны?

Что вас выделяет от остальных? То, что выделяет вас, дано вам не просто так. Ваши уникальности – подсказка к вашему предназначению.

5. Как найти свою цель в жизни. Хронометрический способ

6. Какими людьми вы хотели бы себя окружить? Чем эти люди занимаются?

Может вы хотите себя окружить друзьями – банкирами или рыболовами – китобойцами (или лайт версия — краболовами). Их «тема», возможно, и ваша тема?

7. Чем бы вы занялись, будь у вас миллион?

Часто бег за «зеленью» отвлекает вас от истинных ценностей и своих целей в жизни. Попробуйте представить, что финансовый вопрос решен для вас раз и навсегда. Чем бы вы тогда занялись?

Вроде есть цель, как проверить, что это моя цель?

Сделать шаг в ее направлении. И отследить, что происходит внутри себя и вокруг себя. Положительные изменения – это ваша цель.

Успехов в достижении своих целей по жизни!

Отсутствие цели в жизни обычно характерно для подростков и молодых людей, которые еще в силу возраста не определились, чего хотелось бы достичь. В процессе взросления, как правило, цели появляются сами собой. Но иногда и у взрослых людей наблюдается замешательство по поводу отсутствия цели в жизни, и даже появляется депрессия, потому как бродить по жизни бесцельно неинтересно, складывается ощущение пустоты и собственной ненужности.

Каждый человек определяет для себя сам, и сам же их достигает. Но иногда мы теряемся, и не знаем, чего же мы хотим на самом деле. Вы когда-нибудь задавали себе вопрос: "Как найти цель в жизни?"

Что есть цель?

Зачастую жизненную цель люди понимают как нечто великое и грандиозное, чему бы можно было отдавать всего себя без остатка. Это сродни сказочному "Пойди туда, не знаю куда". На самом деле, цель должна быть приземленной и достижимой, четкой и конкретной. Она не обязательно должна быть одна и великая. Целей может быть несколько в разных сферах жизни. Одни могут быть краткосрочными и легко выполнимыми, другие - долгосрочными и временно загадочными.

Одна большая цель может быть разбита на несколько маленьких целей, достижение которых поэтапно сложится в одну большую картинку. Главное то, что Ваша жизненная цель (или несколько целей) должны быть очень понятны для Вас, а не быть вечным оправданием своему безделью ввиду их размытости, неопределенности и недостижимости. Целью может быть что угодно: занятие по душе, достижение определенного уровня дохода, покупка конкретной вещи, построение отношений с человеком. Разве это не цели? Из этих мелочей складывается вся жизнь. И чтобы достигнуть каждую из перечисленных целей, нужно потрудиться, а потом получить удовольствие от результата. Достигли? Ставьте новую цель. Жизнь - это процесс.

С чего начать поиски цели жизни?

Но действительно, бывает состояние , когда не понимаешь, чего же хочешь на самом деле. И это часто пугает. Как же понять, чего хочется достигать, и в каком направлении двигаться? Начните с поиска идей, а точнее, со сбора информации обо всех существующих жизненных целях - маленьких и больших. В этом Вам помогут книги, Интернет, а также общение с людьми. Конечно, спрашивать "в лоб" про жизненные цели не нужно, лучше сделать это невзначай.

Ведь может случиться так, что человек не задумывается о том, что он реализует определенную цель, а просто живет и работает. И не у каждого такие, которые подлежат огласке. Можно, например, втайне копить на поездку на концерт Элтона Джона. Вы хотите сказать, что это не столь важная цель? Но зато так можно научиться правильно откладывать или зарабатывать деньги, а также ставить цели и достигать их. Через пару лет на основе полученных навыков можно уже ставить перед собой более серьезную цель - купить автомобиль. Поэтому, на этапе сбора информации не придавайте значение масштабности целей. Важно, чтобы Вам захотелось чего-то достигать.

Записывайте все приходящие на ум идеи , услышанное и увиденное Вами в процессе сбора информации. Кроме того, у Вас наверняка есть любимые занятия, хобби, увлечения или таланты. Не забудьте о них, когда будете составлять свой список. А как насчет серьезных долгосрочных целей и перспектив? Конечно, можно поставить себе цель стать солидным бизнесменом, или знаменитым адвокатом. Но сейчас Вы кто? Вы очень далеко от цели? Тогда Вам придется для начала поставить перед собой цели поменьше, которые поэтапно смогут привести Вас к желаемому светлому будущему.

Попробуем найти цель жизни?

Вы написали длинный список возможных и невероятных целей. Как понять, что есть Ваша цель, если сейчас ни к чему из найденного душа не лежит? Пока не попробуете, не поймете. Это как с одеждой - всё нужно примерить. Пробуйте всё подряд, до чего может дотянуться Ваша рука, финансы и воображение. Это самый сложный этап в поиске своей цели. Ведь здесь требуется действие и время. И неважно, что именно Вы будете пробовать делать в своей жизни - учить китайский язык, или поступать в кулинарный техникум, осваивать фигурное катание, или совершенствовать игру на гитаре. Важно, чтобы Вам это нравилось, и процесс доставлял удовольствие.

Цель может неожиданно возникнуть сама , когда Вы чем-то увлечены, а может вообще поменяться на противоположную. Это не значит, что Вы все это время ошибались, и прожили часть жизни зря. Если бы Вы не начали действовать с первой цели, Вы не смогла бы найти вторую, более значимую для Вас.

Иногда поиски самой важной жизненной цели могут занять всю жизнь. Но по пути Вы обязательно достигните множество маленьких обычных целей, которые принесут Вам радость, удовольствие, и счастье. А это ли не смысл жизни и главная цель существования?

Что такое цель жизни и почему так важно ее определить для себя? Жизненные цели человека определяют направление его развития, а значит, и его будущее. Это тот элемент, на котором человек концентрирует большую часть своей силы и энергии, чтобы получить желаемое.

Человек без четко поставленных целей похож на маленького котенка, который блуждает в темноте. Хорошо, если этому котенку попадется добрый человек, который накормит и отведет домой. Но чаще всего ничего хорошего с такими котятами не случается. Они живут, полностью завися от окружающих людей и обстоятельств.

Почему важно ставить себе цели

Если человек не имеет четко поставленных целей, он может попасть в неприятные ситуации. Во-первых, кто-то из его окружения может начать ему навязывать свои цели и мечты. Например, родители хотят, чтобы сын стал врачом. Мальчику не нравится эта идея, но, не имея собственных устремлений, он идет на уступки родителям и подает документы в мединститут. Или, например, вы еще не решили, где встречать Новый год, а ваша девушка уже месяц назад распланировала ваш поход 31 декабря в ночной клуб. Вам эта идея совершенно не нравится, но вы соглашаетесь, потому что сами-то об этом не задумывались и ничего не подготовили. И такие ситуации случаются каждый день. В итоге человек тратит массу времени и сил на то, чего вовсе не хотел.

Во-вторых, у человека, который не имеет целей, жизнь становится скучной и неинтересной. В ней нет взлетов и падений. Каждый день он думает лишь о самом необходимом: как заработать денег, приготовить пищу, воспитать детей и хорошенько выспаться. Развлекаются такие люди обычно лишь просмотром фильмов, компьютерными играми и посиделками с друзьями. Рано или поздно у них может возникнуть чувство неудовлетворенности или нереализованности. Из-за этого портятся отношения с окружающими, такие люди становятся очень раздражительными. У некоторых может развиться депрессия, которая приводит к пагубным пристрастиям. Чтобы этого не происходило, каждого ребенка с раннего детства надо учить самостоятельно ставить перед собой жизненные цели и показывать, как их можно достигнуть. Большинство родителей этого не делают, потому что:

им это невыгодно, так как они считают, что ребенок должен добиваться в жизни того, что решат родители;
они сами не знают, как ставить перед собой цели и добиваться их;
они считают, что ребенок должен подрасти, а уж потом решать, чего он хочет от своей жизни.

Не стоит расстраиваться, если вы в свои 15, 25, 45 или 60 лет тоже не научились ставить целей и добиваться получения желаемого. Никогда не поздно все изменить. Чтобы добиться того, чего вы хотите, достаточно четко определить цели, верить в себя и делать шаги навстречу своим мечтам.

Какие бывают цели в жизни и как их определить

Цели бывают осознанные и неосознанные, долгосрочные и краткосрочные, касающиеся семьи или работы и т.д. Чтобы определить основную цель в жизни, рекомендуется составить карту желаний. Для этого желательно взять большой лист бумаги и разделить его на 9 равных частей. По своему внешнему виду лист может напоминать квадрат Багуа, однако некоторые категории вы можете исключить и добавить свои, если сфера ваших интересов имеет другие направления.

Разделы карты желаний

Здоровье и красота. Здесь вы будете записывать все то, чего хотите добиться в плане здоровья. Например, можете записать, что хотите улучшить фигуру. При этом вы должны четко прописать, какие параметры фигуры вы хотите иметь.
Семья. Укажите, над какими отношениями в семье нужно поработать, с кем помириться, в какой кружок устроить ребенка и т.п.
Творчество. Если есть пожелания в области творчества (научиться рисовать, написать книгу и т.п.), обязательно укажите.
Знания и мудрость. Опишите, чему бы вы хотели научиться, какие книги прочитать и т.д.
Путешествия. Опишите, какие места, страны вы хотите посетить.
Карьера и бизнес. Опишите, чего бы вы хотели добиться на работе, какую фирму открыть.
Любовь и брак. Если вы одиноки, можете указать, какого бы партнера вы хотели видеть рядом с собой.
Богатство. Опишите, какими материальными благами вы хотели бы владеть. Не ставьте перед собой ограничений, указывайте именно то, чего вам очень хочется.
Слава и признание. Опишите, каких побед вы желаете. Возможно, вы мечтаете стать известным журналистом или фотографом.

Заполняйте все разделы неспешно, хорошо задумываясь. Отбросьте в сторону мнения окружающих. В первую очередь думайте о том, что принесет вам счастье. Не стоит, например, записывать, что хотите изучить английский язык, если вам не нравится сама мысль, что вы этим займетесь. Желания, которые вы никогда не реализуете, отбирают вашу энергию и придают вам чувство неуверенности.

Если вы еще сами не знаете, чем хотите заняться в жизни и какую работу выбрать, рекомендуется пройти тест. Развернутый тест можно пройти у профессионального психолога, но в большинстве случаев в том, как определить цель в жизни, помогает тест из нескольких простых вопросов:

чем больше всего вам нравится заниматься в жизни;
что приносит вам особое удовольствие;
что вы любите больше — быть в одиночестве или среди людей;
вспомните, от каких событий в жизни у вас буквально замирало сердце: от счастья или приятного волнения;
где бы вы хотели проводить большую часть времени.

Ответить на все вопросы нужно тоже очень подробно. Не стоит описывать все за один день. Обязательно записывайте все свои рассуждения и ответы на вопросы в течение 2-3 недель. В карте желаний описывайте, чего хотите получить в течение месяца, года, через 5 лет.

Основная цель жизни — это тот пункт в карте желаний, достичь которого вы хотите больше всего, это те блага, от мысли о которых у вас захватывает дух.

Ничего страшного, если со временем ваши желания и пристрастия начнут меняться, просто откорректируйте их на карте желаний, не стоит жить прошлыми мечтами.

Как найти цель в жизни, если вам особенно ничего не хочется? В этом случае обязательно нужно найти себя. Чаще общайтесь с разными людьми, путешествуйте, пробуйте себя в новых сферах деятельности, учитесь рисовать, запишитесь на курсы йоги и т.д. Ведя активный поиск, вы обязательно найдете именно свою цель жизни.